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Cos'è lo Yoga della Risata

01.04.2012
Ho Ho Ha Ha Ha
Ho Ho Ha Ha Ha
autori: Davide Giansoldati
formato: Libro
prezzo:
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Cos'è lo Yoga della Risata?

C'è un modo molto semplice per spiegarlo: usare i cinque punti descritti da Madan Kataria, il creatore di questa disciplina.

1. È un'idea unica per ridere senza motivo.

2. E' un'attività in gruppo: si incomincia osservandosi negli occhi, poi la risata contagiosa farà il resto risvegliando in noi la giocosità dei bambini.

3. Questa disciplina combina la risata con esercizi di respirazione yogica (si porta più ossigeno a corpo e mente e di conseguenza ci si sente meglio e più carichi di energie).

4. E' un dato scientifico: il corpo non è in grado di notare la differenza tra una risata vera e una indotta. Reagisce nello stesso modo, producendo le stesse sostanze che fanno bene al nostro corpo.

5. E' stato inventato nel 1995 da un medico indiano Madan Kataria e da sua moglie Madhuri Kataria. All'inizio erano solo cinque persone, ora ci sono migliaia di club in oltre settanta paesi nel mondo.

 

E voi cosa aspettate a provarlo?

 

Davide Giansoldati


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